Vous dormez de plus en plus mal

C'est le site spécialisé dans l'intérim, Qapa.fr, qui a publié cette étude édifiante, que l'on peut résumer en ces quelques chiffres : 

- 61% des sondés disent mal dormir (contre 55% en 2018)

- 58% dorment moins de 7 heures par nuit

- 74% ne se sentent pas prêt à attaquer une journée de boulot (65% en 2018)

- 56% se couchent après 23h

- 89% estiment qu'ils devraient se coucher plus tôt

L'autre problème qui se dégage, c'est la performance au travail. Un Français sur deux pense que le manque de sommeil le rend moins efficace. Et si la solution, c'était la petite sieste au bureau ?